【アクセーヌ】ニキビ(吹き出物)に少しでも効果があった方法を紹介します!

肌が荒れると心も荒れます。

 

若い頃は、ニキビとは無縁な肌でした。

でも25歳を過ぎてから、ポツポツと大人ニキビが。∑(゚Д゚)

 

社会人になりストレスが増え、肌も荒れ・・出産してさらに加速!!

髪は抜けるし体形は崩れるし、

もう全てが荒れまくっていたよ。

 

私の周りでも30歳近くなってから吹き出物が出てきた・・という人が本当に多いです。

お肌の曲がり角ですかね?

ニキビに効きそうなスキンケアはほとんど試しました。

(〇〇アクティブ・キュ〇〇・〇〇-2など)

 

そして肌荒れで悩んでいるときに効いたのは

アクセーヌ。

 

私はこれが1番効きました。

※モニターや、まわし者ではありませんよ。

 

 

大人ニキビに効果的【アクセーヌ】

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20代の頃に美容皮膚科へ行った時に、サンプルで貰いました。

それからアクセーヌを使い始めました。

アクセーヌは皮膚科専門医と共同研究して開発された、

大人ニキビに悩む人のためのスキンケア製品です。

 

途中で他の商品に浮気した事もあるけど、またプツプツと何か出てきたので

結局また今アクセーヌを使っています。 

もちろんスキンケアだけで肌質は変わらないですよ!

 

日焼け止めを塗って、紫外線を避ける

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日焼け止めって肌に悪いイメージもありますが、

何も塗らずに素肌でいるほうがよっぽどダメージあります。

 

真夏や海・山へ行く時は、SPF50くらいの日焼け止めを。

ちょっとした外出の時はSPF30ほどの日焼け止めを塗ると良いですよ! 

水分をたくさんとる

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あまり水分を取らないと、ニキビができやすくなりますね。

飲むなら水が良いと思います。

私はコーヒーが大好きなので、毎日がぶがぶ飲んじゃってますが(・_・;)

 

コーヒーは肌に悪いって聞いたことがあるけど、どうなんだろ?

最近はウォーターサーバーの水もよく飲んでいます。

 

よく食べて汗をかく

食事制限ダイエットなんかも肌荒れが酷くなり、ダメでした。( ;∀;)

汗いっぱい出した方が代謝が良くなりますよね。

でも炭水化物の過剰摂取は、控えたほうが良いですね。皮脂が過剰に分泌されます。

 

最後に

  

肌荒れで悩んでいた時、人前に出たくなくて誰かと話していても、ニキビを見られているような被害妄想もありました。

 

辛かった時期があったから、同じように肌で悩んでいる人にはちょっとでも効果があった事はどんどん紹介していきたいです!

 

また何か肌に良いことがあったら紹介します(^o^)

 

ではまた!

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