ニキビ(吹き出物)に効果があったアクセーヌ

肌が荒れると心も荒れます。

 

若い頃は、ニキビとは無縁な肌でした。

でも25歳を過ぎてから、ポツポツと大人ニキビが。

 

社会人になりストレスが増え、肌も荒れ・・出産してさらに加速!!

髪は抜けるし体形は崩れるし、

もう全てが荒れまくっていたよ。

 

私の周りでも30歳近くなってから吹き出物が出てきた・・という人が本当に多いです。

お肌の曲がり角ですかね?

ニキビに効きそうなスキンケアは割と試しました。

(〇〇アクティブ・キュ〇〇・〇〇-2など)

 

そして肌荒れで悩んでいるときに効いたのは

アクセーヌ。

私はこれが1番効きました。

 

 

大人ニキビに効果的【アクセーヌ】

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20代の頃に美容皮膚科へ行った時に、サンプルでいただきました。

それからアクセーヌを使い始めました。

アクセーヌは皮膚科専門医と共同研究して開発された、大人ニキビに悩む人のためのスキンケア製品です。

 

途中で他の商品に浮気した事もあるけど、またプツプツと何か出てきたので

結局また今アクセーヌを使っています。 

もちろんスキンケアだけで肌質は変わらないですよ!

 

日焼け止めを塗って、紫外線を避ける

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日焼け止めって肌に悪いイメージもありますが、

何も塗らずに素肌でいるほうが、よっぽどダメージある気がします。

 

真夏や海・山へ行く時は、SPF50くらいの日焼け止めを、

ちょっとした外出の時はSPF30ほどの日焼け止めを塗っています。 

水分をたくさんとる

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あまり水分を取らないと、ニキビができやすくなりますね。

水が一番良いと思いますが、私はコーヒーが大好きなので、毎日がぶがぶ飲んじゃってます(・_・;)

 

コーヒーは肌に悪いって聞いたことがあるけど、どうなんだろ?

最近はウォーターサーバーの水もよく飲んでいます。

 

 

よく食べて汗をかく

食事制限ダイエットなんかも肌荒れが酷くなり、ダメでした。

汗いっぱい出した方が代謝が良くなりますよね。

でも炭水化物の過剰摂取は、控えたいですね。皮脂が過剰に分泌されるので。

 

とにかくあまりストレスをためず、楽しく過ごしていきたいです。 

 

www.paint-54da.com

 

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