ニキビ肌を治した私が、少しでも効果があった方法を紹介していく①

肌が荒れると心も荒れます。

 

若い頃は、ニキビとは無縁な肌でした。

でも25歳を過ぎてから、ポツポツと大人ニキビが。

 

社会人になりストレスが増え、

肌も荒れまくり・・

 

出産してさらに加速。

 

髪は抜けるし

体形は崩れるし、

もう全てが荒れまくっていたよ。w

 

私の周りでも、30歳近くなってから吹き出物が出てきた。という人が本当に多い。

 

ニキビに効きそうなスキンケアはほとんど試しました。

(〇〇アクティブ・キュ〇〇・〇〇-2など)

 

で、

 

モニターとかまわし者じゃなく、

本気で肌荒れで悩んでいる人に全力で勧めたいのが、

 

アクセーヌ!

 

私は

これが1番効いた!

 

大人ニキビに効果的

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20代の頃に美容皮膚科に行った時、サンプルで貰いました。

 

それからアクセーヌを使い始めた。

 

アクセーヌは皮膚科専門医と共同研究して開発された、

大人ニキビに悩む人のためのスキンケア製品です。

 

途中で他の商品に浮気した事もあるけど、

またプツプツと何か出てきたので

 

結局また今アクセーヌを使っています。 

  

もちろんスキンケアだけで肌質は変わらないですよ!

 

日焼け止めを塗って、紫外線を避ける

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日焼け止めって肌に悪いイメージもあるけど、

何も塗らずにすっぴん肌でいるほうがよっぽど肌に悪い!

 

真夏や海・山へ行く時はSPF50くらいの日焼け止めを。

 

ちょっとした外出の時はSPF30ほどの日焼け止めを塗ると良いです。

 

水分をたくさんとる

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あまり水分を取らない人はニキビができやすいです。

 

飲むなら水が良い。

私はコーヒーが大好きなので、

毎日がぶがぶ飲んじゃってますが(・_・;)

コーヒーは肌に悪いって聞いたことがあるけど、どうなんだろ?

 

最近はウォーターサーバーの水もよく飲んでいまっす。

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よく食べて汗をかく

食事制限ダイエットなんかも肌荒れが酷くなり、ダメでした。

 

何でもよく食べて、よく動く!

汗いっぱい出した方が代謝が良くなる。

 

でも炭水化物の過剰摂取は控えたほうが良いですよ。

皮脂が過剰に分泌されます。

 

最後に

とりあえず、ニキビに悩んでいる肌荒れさんは

食べて、動いて、水分とって、

アクセーヌも1回試してみて欲しいです!

 

なんか

こんなに宣伝していると、

 

胡散臭い!w

 

効果は人それぞれだし、

合わない人もいるかもしれない。

 

でも

 

私が肌荒れで酷かった時、

人前に出たくないほど悩んでいたし

人と話していても、ニキビを見られているような被害妄想もあったり、

本当に辛かった時期があったから、

 

同じように肌で悩んでいる人には

ちょっとでも効果があった事はどんどん紹介していきたい!

 

また何か肌に良いことがあったら 

全力で紹介します!w

 

 

www.paint-54da.com

 

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お読みいただきありがとう(=゚ω゚)ノ

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