女性の口臭がヒドイんだってさ。梅干しで口臭予防しようっと

私はコーヒー・カレー・チョコレートが大好きです。

なので歯が黄ばみやすいのが悩み。(;´・ω・)

 

口臭には結構気を使っているんですが、就寝前に娘からクサイと言われました。

 歯、磨いた後ですよ!w

 

でも正直に言ってくれるだけ有難いですよね。

口臭に限らず、他人のニオイって本人には言いづらいですもんね。 

 

 

 

おじさんより女性の口臭が深刻? 

先日オジサンよりも女性の口臭がヒドイという記事を拝見ました。

口臭といえば中年男性の方がイメージありませんか?

 

口臭測定器で実態調査をしたら、口臭が深刻なのは中年男性よりも若い女性の方が強いという結果に!

おじさんと若い女性、口臭がキツいのはどっち? 「口臭白書2019」が公開 | マイナビニュース

 

女性は、思春期・妊娠・更年期などホルモンバランスが崩れやすいことが関係しているようです。

 

 

口臭を治す対策 

【 舌苔(ぜったい) 】  

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舌の上。

ここが白いと臭うんですよね。

舌磨きもオススメですが…大切なのは、よく噛んで唾液の分泌を促すこと。 

口内が乾燥すると、口臭がきつくなるので、水や緑茶でこまめに水分補給しています。 

 

 

口臭には梅干しが効果的

梅干しは好きですか?

梅干しは、口臭予防や虫歯予防にも効果大ですよ☆ 

 

梅干しの効果
  • 老化防止
  • 脂肪燃焼
  • 胃がん予防
  • 骨粗しょう症を防ぐ

など、他にもたくさんの効力があります。

 

強い抗酸化力があるので、活性酸素を抑えてくれて老化予防になります。

最も老化予防効果があるのは

はちみつ漬けの梅干し。

※夜に一粒食べると、より効果的です。

  

↓ この梅干し見ると、唾液が出てきませんか?

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梅干しは見るだけでも唾液が分泌されて、口臭予防の効果があります。

 

 

私は最近カリカリ梅をポリポリ食べています。

カリカリ梅も梅干しも、栄養価はほぼ同じです。

 

カリカリ梅、美味すぎて依存性強いんですよね。

気付いたら10個くらい食べちゃったりね。塩分過多!!w

 

皆さまも食べすぎには気をつけてくださいね。

ではまた!

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