女性の口臭がヒドイんだって。

6月4日~10日は『歯と口の健康週間』です。

 

私はコーヒー・カレー・チョコレートが大好きなので、

歯が黄ばみやすいのが悩み。

 

あとは歯並びかな。

前歯2本が大きいのが嫌。リス!

 

口臭には気を使っているんですが、

以前、就寝前に娘からクサイと言われた。

 

歯、磨いた後なのに!w

でも正直に言ってくれるだけ有難い。

 

口臭に限らず、他人のニオイって本人には言いづらいですもんね。 

 

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先日、オジサンよりも女性の口臭がヒドイという記事を見た。

 

口臭は、中年男性の方が強いイメージでした。

 

口臭測定器で実態調査をしたら、

口臭が深刻なのは中年男性よりも若い女性の方が強いという結果に!

 

女性は思春期・妊娠・更年期など、ホルモンバランスが崩れやすいことが関係しているようです。

 

 

口臭を治す対策 

【 舌苔(ぜったい) 】 

 

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舌の上。

ここが白いと臭うんですよね~。

 

舌磨きもオススメですが…

大切なのは、よく噛んで唾液の分泌を促すこと。 

 

口内が乾燥すると口臭がきつくなるので、

水や緑茶でこまめに水分補給しています。

 

  

あとは 梅干し。

梅干しは口臭予防や虫歯予防にも効果大

 

梅干し効果 

 

  • 老化防止 
  • 脂肪燃焼
  • 胃がん予防
  • 骨粗しょう症を防ぐ

など、他にもたくさんの効力があります。

 

強い抗酸化力があるので、活性酸素を抑えてくれて老化予防になる。

最も老化予防の効果があるのは

はちみつ漬けの梅干し

※夜に一粒食べると、より効果的。

 

 

↓ この梅干し見ると、唾液が出てきませんか?

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梅干しは、見るだけでも唾液が分泌されて、

口臭予防の効果があります。

 

唾液、出なかった人は食べてくださいw

 

 

 

私は最近カリカリ梅をポリポリ食べています。

カリカリ梅も梅干しも、栄養価はほぼ同じ。

 

 

カリカリ梅って美味しすぎて依存性強いんですよね~

干し梅も美味しいんだよな~

カムカムこんぶはウメ味派!

 

 

梅の話をしたら止まらなくなるので… 

とりあえず食べすぎには気をつけてください

 

ではまた!

 

  

お子さんの口臭対策にも。 

 

 

 

www.paint-54da.com

 

 

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