新年度が苦手。新しい環境になじめるように生きていく方法。大人編・子供編

皆様、お疲れ様です。

 

4月から新生活や新しい環境で過ごしている方もたくさんいると思いますが、

いかがですか?

いつもと違う環境って大人も子供も苦手な人多いですよね。

大人の方が多いかな?

 

なので、新しい環境になじむコツを大人編と子供編で軽くまとめてみました。 

 

大人が環境に馴染むコツ

 

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新しい環境は、大きなストレスを感じますよね。

特に変化に弱い人は、周りに気を遣いすぎてる人に多いです。 

 

挨拶

 

挨拶って第一印象でとても重要。

挨拶するのが緊張する人は、目があったら口角あげてにっこりしてみて下さい。

でもあまりニヤニヤしてたら、怪しい人と勘違いされるので注意してね。

 

にっこり笑顔をするのも難易度が高い人は、とりあえず会釈だけでもgoodです。

 

聞き上手になる

 

無理に話かけなくても良いです。

喋りかけられたら「なるほど」「そうだね」「うんうん」など、

相槌をとるだけでも、かなりの好印象ですよ。

 

成長のチャンス

 

新しい環境は自分が成長する絶好のチャンスです。

今までとは違う状況になっても、

「こういう事もあるんだな」と新鮮な気持ちで対応していくと、

新しい環境も楽しめるようになります。

 

子供が環境に馴染むコツ

 

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入園・入学で泣いているお子さん、たくさんいますよね。

我が子も昔は泣いてました。

 

子供の気持ちに寄り添う

 

子供も新しい環境でストレスを抱えながら頑張っているので、

家庭ではたくさん抱きしめたりスキンシップをとって、愛情を伝えましょう。

 

そして子供の話をゆっくり聞いて、同調してあげて下さい。

親が肯定的に話を聞いてくれると、子供は安心します。

 

休んでもいい 

 

一度休むと休み癖がつくと思いがちですが、意外と大丈夫です。←経験

 

園や学校の事で悩んでいるお子さんに、

家庭でも親から「学校行きなさい!」と言われていたら、

お子さんの居場所がなくなります。

 

休みたい・・と訴えてきたら、広い気持ちで休ませてあげてほしいです。

 

まとめ

 

新しい環境って、とってもラッキーチャンスです。

大人も子供も驚くほど成長します。

 

たとえどんなマイナスな状態になっても、

〔これは成長するチャンスなんだ〕って思えれば、

きっと強い心が芽生えます。

 

あとは、たくさんいろんな経験を積んで経験豊富になると、

どんな状況にも適応する能力がつきますよ。

 

皆さんの新生活が充実した毎日になるよう応援しています。

 

 

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